Vláknina je základ. Co všechno kromě ní ale obsahuje kupované Müsli? Obsahuje vůbec nějakou? Dámy a pánové, nenechte se mýlit. Taková kupovaná dobrota totiž obsahuje z velké části pouze dochucovadla a jiné chemikálie. Udělejte si domácí zdroj vlákniny a snídejte tak, jak máte! Ještě se z té chuti utlučete! Recept:

Použijte cokoli, co máte rádi v jakémkoli množství.

Ovesné vločky Oříšky Rozinky Mandle Med na doslazení Sušené ovoce

Vločky osmažte na pánvi spolu s oříšky dokud nejsou krásně zlaté a základ je hotový! Nyní přidejte ovoce, doslaďte medem a zamíchejte třeba do jogurtu! Dobrou chuť!